让你预知未来是否幸福的事情有哪些
让你预知未来是否幸福的事情有哪些？每个人对未来都很好奇，谁都不知道明天是什么样子，是好还是坏，但我们可以通过一些小事去预测，下面讲讲让你预知未来是否幸福的事情有哪些。
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一、再忙也要去运动
丹麦研究人员发现，喜欢慢跑等运动的人，压力水平比久坐者少70%，在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分钟做适度运动，快乐感会迅速提升。
二、有两个最好的朋友
最近一项调查指出，在已婚的654名成年人中，有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人，幸福感并不会增加。
三、拍照片喜欢露齿笑
美国迪堡大学最新研究发现，从小拍照就喜欢露齿笑的人，几十年后的离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚，人以群分，爱笑的人容易吸引和自己一 样快乐的人，共同携手步入稳固的婚姻殿堂。
四、旅游纪念品摆桌上
旅游回来，爱把各种各样的小纪念品和旅游照片摆在桌上的人，比其他人幸福感更强。加利福尼亚大学心理学教授索尼亚·柳波莫斯博士说，这些纪念 品会经常提醒人记住旅游时美好的时光，并鼓动你再次出去旅游。
五、不太喜欢看电视
美国马里兰州立大学一项历时34年、涵盖4。5万人的调查发现，最快乐的人看电视时间比普通人少30%。他们把大部分时间都用于经营社交关系、阅读书 籍或参加各种活动。
六、平时爱喝热饮料
手捧一大杯热茶或热咖啡，会让人从身体到心里都觉得温暖，这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。研究表明，爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友 善、慷慨，更容易信任他人。
七、性生活很和谐
英国华威大学安德鲁·奥斯瓦德博士研究发现，身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%，所以他们更快乐。
八、和快乐的人住得近
和快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住得离你很近，在800米之内，会增加你42%的快乐感；如果超过3200米，这种快乐感会下降22%。
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1、养一只小宠物
可以养一只小狗，狗是人类最忠实的好朋友，非常可爱，还十分的粘人，它会让你觉得，你正在被需要着，只要你不离开它，它永远不会背叛你。
人类总是非常信仰永恒，我们希望爱是永恒的，希望陪伴是永恒的，当你养了一只小狗的时候，你会发现：它永远喜欢你！
当然，如果你真的决定养一只小宠物的话，希望你能够对它负责，它对你是一生一心一意的喜欢，希望大家也能够照顾它的一生。
2、定期整理房间
收纳带给人的幸福感，就像在看阅兵典礼仪式上的兵哥哥，整整齐齐地朝你走来，那种畅快，愉悦和自豪感油然而生。
定期收拾房间，适当地做一些断舍离。
把不需要的物品送人或者丢掉，让家里看起来整洁而又简单，我们的心也会变得整洁而又简单。
3、培养一个兴趣爱好
罗素曾说过，幸福的秘诀是：让你的兴趣尽量的.扩大，让你对人对物的反应尽量地倾斜与友善。
其实，能做自己喜欢做的事情，就很幸福。
首先你要去寻找你喜欢什么？把自己喜欢的变成自己擅长的，慢慢的你会获得成就感。
由兴趣驱动你去生活，这样你做的每一件事情都是你感兴趣的，你在做它的时候也会感受到满满的幸福。
4、大汗淋漓的运动一场
运动会带来快乐，这个是有科学依据的，据心理学家阐述，人们在运动的时候，血液循环会加快，血管弹性会增强，有助于减少大脑的疲劳，同时，在运动时，大脑会分泌一种内啡肽的物质，内啡肽会帮助人们合成体内的血清和多巴胺。
多巴胺是一种可以让人感到快乐的物质，这也是为什么，我们在每次运动后，会感到神清气爽，十分舒畅的原因了。
因为你的大脑得到了放松，神经系统得到了缓解，多巴胺使你感到开心和快乐了。
如果你不开心，最便宜有效的方式就是去运动吧！
5、做一个好吃的人
蔡澜曾说过，人生的意义就是吃吃喝喝就这么简单和基本，因为简单和基本最美丽。
生活就是柴米油盐酱醋茶，平凡而又不简单。
做一个好吃的人，就是对生活处处充满热爱，对凡事都抱有兴趣，充满好奇心，不单一，不刻板，生活才会有趣。
6、来一场说走就走的旅行
在网上看到有人说：旅行是一种学习，它给你用一双婴儿的眼睛去看世界，去看不同的社会，让你变得更宽容，让你理解不同的价值观，让你更好地懂得去爱、去珍惜。
如果你累了，卷 了，给自己一个重新成长的机会，去看看这个世界有多大，其他人是如何生活的，去学习，去体会，去感受……
7、偶尔制造一些小惊喜
生活需要一点小惊喜，如果没有人给你创造，那就自己给自己创造一些仪式感。
小王子曾说：“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
8、制定目标，不要提前焦虑
你是不是总是在为一些还没发生的事情感到焦虑，总是在为事情做最坏的打算。
有的人还在周六就想到了周一上班的痛苦；
有的人还在暑假就为开学而烦恼；
有的人孩子还没长大，就为他的未来担忧；
这样你无时无刻都处在担心害怕的焦虑之中，让生命琴弦时时刻刻都紧绷着。
与其担心与害怕， 还不如活在当下。
给自己制定一些短期可实现的小目标，一点点地向目标前进，这样就会对未来充满信心。
