车厘子上火还是降火

车厘子上火还是降火

车厘子上火还是降火。 车厘子特别的好吃，它的口感酸甜，里面含有很多的维生素，甚至已经远远地高出了其他的水果。下面就让我们跟着小编一起来看看车厘子上火还是降火。

　　车厘子上火还是降火1

吃多车厘子上火还是降火：上火

车厘子属于温性水果，适量食用是不会上火的，但如果吃多了就容易导致上火。尤其是体质过于燥热的人，不宜吃太多。此外，车厘子中含有糖分、酸性成分，在短时间内吃太多的话，会刺激口腔和肠胃，引发口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等上火症状。

车厘子一天吃多少最佳

根据《中国居民膳食指南》中的建议，每个人每天对新鲜水果的摄入量在200-350克最佳，当月是15-20个小车厘子，5-10个大车厘子的量，这样是比较合适的，如果期间还吃了别的水果的话，车厘子的量也需要适量的减少。

车厘子上火怎么办

发现自己有上火症状之后需要立即停止食用车厘子，然后多喝水，上火会导致我们体内的水分流失较快，少量多次的喝水可以有效缓解上火症状，也可以喝些蜂蜜水，效果更佳。上火期间吃一些清淡苦寒的食物，像萝卜、苦瓜、梨子、冬瓜、白菜等。

车厘子的注意事项

一般人群都是可以食用车厘子的，但是有热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者、溃疡症状者、上火者谨慎食用，糖尿病患者不要吃。此外，车厘子含有一定氰类物质，不要大量食用，无论是否上火，吃多了车厘子还可能引发中毒。

车厘子怎么保存时间长一点

1、冷藏保存：7-14天

车厘子在室温环境下最多保存4、5天，它的表皮有一层蜡质，一般放在阴凉、通风、干燥的地方，在短时间内吃完即可。如果买的太多，可以放在冰箱冷藏，温度控制在0摄氏度左右，不成熟的车厘子拿出来吃掉，不怎么熟的擦干净，放进透气的盒子中冷藏即可。

　　车厘子上火还是降火2

车厘子是热性还是凉性 上火吗

车厘子既不是热性也不是凉性，其属于温性水果。因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多;食用过多容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。

车厘子也就是樱桃，它属于一种温性水果，且味甘。车厘子属于全身可入药的.一种食材，具有补血益气、祛风湿、健脾胃的功效，非常适合大家食用。

车厘子味甘、性温，入脾、肝经；具有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效;用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、贫血等，外用可治冻疮、色斑。

车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

一、车厘子的不适宜人群：

1、体质阴虚火旺之人不宜食用车厘子，因为车厘子属于温性食材，吃多了易导致上火、发热等症状。

2、患有患有热病、咳嗽、哮喘者不宜食用，以免加重病情。

3、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。

二、车厘子的食用注意事项：

1、车厘子铁的含量较大，同时还有一点氰甙，如果食用过多容造成氢氧化物和铁的中毒，轻度中毒可用甘蔗汁来解毒，水果虽好吃，也要控制好量。

2、车厘子的保存时间较短，同时应避免被阳光直射，以免导致发霉。

3、车厘子一般3天左右就要食用完，以免肉质软化，同时保存期间不能沾水，易腐烂，吃前清洗就可以。