黄香瓜的营养价值

黄香瓜的营养价值

黄香瓜的营养价值，黄香瓜具有很高的营养价值，是炎热夏日消暑解渴的一种好水果，但也要注意不要吃的过多，尤其是对慢性病人糖尿病患者，来详细看黄香瓜的营养价值。

　　黄香瓜的营养价值1

黄香瓜的营养价值？

甜瓜是夏令消暑瓜果！黄香瓜具有很高的营养价值，是夏日消暑解渴的水果，它的营养很丰富，具有多种维生素和矿物质，另外它的微量元素也很高，有促进消化和利尿的效果。对人们改善内分泌不良具有一定的调养功能。但也要注意，黄香瓜的蒂是不能吃的，具有一定的毒性，误食后会出现恶心呕吐等不良反应。

甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。

据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。

祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

黄香瓜的营养是不错的，具有多种氨基酸和营养物质，在夏日吃起来会败火解渴，是消暑的佳品，但也要注意不要吃的过多，尤其是对慢性病人糖尿病患者，因为黄香瓜的糖分很高，过多服用对病人会带来不利的影响。这一点要引起注意。

　　黄香瓜的营养价值2

一、白香瓜和黄香瓜哪个好吃

看个人口味吧，像小编的话喜欢吃黄色的`。黄皮瓜包括伊丽莎白、状元瓜、铁蛋子等很多品种，一般来说，皮色越黄成熟度越高。其中伊丽莎白瓜皮橘黄色、瓜肉白色，肉质较厚，含糖也较高。白皮甜瓜瓜型美观、色泽亮丽，比较优良的品种有京玉月亮、京玉白流星，白皮甜瓜透感越好成熟度越高，白里透橙的为最佳。

二、白香瓜和黄香瓜区别在哪

白香瓜和黄香瓜的主要区别就是在瓜皮的颜色上面。人们长期种植的过程中，不同瓜类之间杂交，使得南北各衍生出了品种越来越多的香瓜、甜瓜，再加上人工培育技术发达，南北方瓜类杂交，形成了越来越具有综合特点的香瓜，力图达到又香又甜的效果，以适应市场需要。于是，渐渐地，南北瓜的地域差异逐渐在杂交培育的过程中被抹平了，而且温室种植技术使得南方瓜可以北方种、北方瓜南方种;现如今，香瓜与甜瓜已经不能分开讨论了。

三、香瓜怎么选才能选到甜的

1、先看看具体颜色，如果还是淡绿色，或者里面是白色和绿色混在一起，那就说明还没熟。一般纯白色或白色带点黄色，这样的小白瓜才成熟。

2、小白瓜不是越大就越甜哟，相反，小一点的白瓜反而口感好，甜度也好一些，尤其是白瓜的根部有点歪的话，这种会更美味。当然，也不是越小就越好，而是尽量选择那种中等个头的就好了。

3、你可以直接用手触摸小白瓜。如果摸起来又滑又硬，那就说明还没熟。如果摸起来有点软，有一种蓬松的感觉，那它就是熟的、甜的、新鲜的。